En situaciones de estrés, con gran enfado o miedo al futuro, muchos de nosotros hemos tenido la experiencia de que algunos sentimientos desagradables se vuelven especialmente penetrantes: Dolor, rabia, vergüenza de que algo particular haya ocurrido de esta manera y no de otra.- Miedo e incertidumbre sobre lo que está por venir. En este artículo se mostrará que dormirse y despertarse son momentos especialmente oportunos para sintonizar nuestra atención de manera que pueda producirse una transformación de estos sentimientos. La noche puede traer regalos de apertura, creatividad y confianza en la vida, si logramos acompañar el dormir y el despertar con cultura y atención.

La serie de vídeos Construir la confianza, producida por la Sección Pedagógica del Goetheanum, pretende aportar elementos de reflexión, inspiración y contribuciones a un debate más amplio. La serie comienza con unas primeras contribuciones en vídeo en alemán con subtítulos en inglés, español y francés (-> ir al símbolo de vídeo cc para ello). Cada película tiene una duración aproximada de 10 a 15 minutos.